براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد ش�
همچنین می توانید قطعه های خربزه تلخ را در آشپزی خود به کار ببرید تا از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.لاغری سریع شکم حتی پس از بارداری با این ورزش ۱۰ دقیقه ایبرای تشخیص افزایش قند خون باید میزان کتو
یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید.قند خون غیر ناشتا چقدر باید باشد؟ قند خون نرمال باید به میزان ذکر شده در مقاله باشد:هدف شما این
به منظور تشخیص بیماری یا عدم بیماری کوکاتیل شما، باید مدتی آن را معاینه کنید. اگر بال های آن کمی افتاده است، به شما پاسخی نمی دهد، یا پرهایش پاره شده است و یا رفتارهای غیرمعمول دیگری از خود نشان �
نوشیدن مایعات شفاف مانند آب، آب گوشت یا آب لیمو گرم به رقیق شدن مخاط در سینوس‌ها و از بین بردن احتقان کمک می‌کند.بسیاری از عروس هلندی ها دوست دارند برای تسکین هرگونه استرس و آرام کردن اعصاب خود